Aufgrund der aktuellen Situation muss das für den 24. & 25.06.2020 geplante Hautscreening leider ausfallen.
Wir werden versuchen das Screening zu einem sp?teren Zeitpunkt im Jahr nachzuholen.
Erfreulicherweise k?nnen wir Ihnen zum gleichen Termin ein alternatives Angebote machen: die "Stresswaage".
SPEZIFISCHE ZIELE
- Erkennen und Bewerten von Stressausl?sern und pers?nlichen Ressourcen.
- Individuelle Beratung zur Stressbew?ltigung und St?rkung der Ressourcen.
HINTERGRUND
Mit der Stresswaage werden die Stress ausl?senden Faktoren als Stressoren (z. B. Arbeiten unter Zeitdruck), die individuellen M?glichkeiten und F?higkeiten zur Stressbew?ltigung als Ressourcen (z.B. Entspannungstechniken) bezeichnet. Stress entsteht jedoch nicht unmittelbar als Folge der Stressoren, sondern vor allem durch deren ?innere Bewertung“, die wiederum auf einer bereits erlebten oder erwarteten Wirkung der Stressoren beruht.
ABLAUF
Der Teilnehmer w?hlt am PC/Notebook typische Stressoren und Ressourcen (Symbolisierung durch Icons) und ?legt“ sie auf die Stresswaage. Zus?tzlich bemisst er das ?Gewicht“ (Relevanz) der Icons, indem er ihre Gr??e entsprechend anpasst. Der Gesundheitscoach unterstützt hier bei Bedarf.
ERGEBNISSE
Die Ergebnisse werden anhand einer ?Stresswaage“ optisch dargestellt. Das Ergebnis zeigt den Ist-Zustand als Basis, mit dem Ziel, in der Beratung gemeinsam mit dem Gesundheitscoach individuelle Ma?nahmen und Strategien zur Stressbew?ltigung abzuleiten. Die Vors?tze und die entsprechenden Auswirkungen auf die Stresswaage werden mit Hilfe einer Simulation (was w?re, wenn...?) visualisiert. Mit diesem interaktiven Verfahren sollen die Vors?tze ?verankert“ werden, was wiederum die unmittelbare Umsetzung unterstützt.
ZEITBEDARF/FREQUENZ
20-30 Minuten pro Person
ORGA/TECHNISCHE VORAUSSETZUNGEN
360直播吧 k?nnen über folgende Wege am Gesundheitstag teilnehmen.
- Durch Herunterladen der Teams App auf das Endger?t, dies ist die technisch beste M?glichkeit
- Oder über die neusten Versionen der Browser Microsoft Edge oder Google Chrome. Die Anbieter empfehlen Google Chrome.
360直播吧 ben?tigen einen PC / einNotebook mit Mikrofon und m?glichst Kamera sowie einen Internetzugang.
Im Anschluss an die Buchung des Termins erhalten 360直播吧 einen Link zu einem "Assistenten", der 360直播吧 zum Screening führt.
BUCHUNG
Die Buchung eines Termins l?uft wie gewohnt über das Buchungssystem des Hochschulsports. Hier gehts zur Buchung!
https://www.buchsys.de/paderborn/angebote/aktueller_zeitraum/_Screening_-_Stresswaage_24___und__25_06_2020.html