Kursbeschreibung
Nr. 419.01 | Healthy Habits - In 3 Schritten zu mehr Gesundheit im (Job-) Alltag |
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Termin | 12.11.2024 von 11:15 – 12:15 Uhr |
Ort | Pr?senzveranstaltung |
Zielgruppe | Alle Mitarbeitenden der Universit?t Paderborn |
Inhalte | Wir alle entwickeln Routinen für unseren (Job-) Alltag: wie wir in den Tag starten, unsere Pausen verbringen, wie wir mit Stress umgehen. Manche tun uns gut, andere schaden uns. Aber welche Routinen sind eigentlich ?gesund“? Wie kann ich meine Gewohnheiten nachhaltig positiv ver?ndern? Und wie entlarve ich problematische Verhaltensweisen, auch schon bevor sie zum sch?dlichen Suchtverhalten werden? Im Vortrag nehmen wir pers?nliche Gewohnheiten aus gesundheitlicher Sicht genauer unter die Lupe. |
Referentin | Kristina Trautmann Eine Veranstaltung von der Gesunden Hochschule, der Barmer GEK und den Betrieblichen AnsprechPersonen Pr?vention für Suchtgef?hrdung |
Informationen zur Referentin | Kristina Trautmann ist Gesundheitswissenschaftlerin, Systemische Coachin und Changemanagerin sowie Trainerin für Positive Leadership, Stressmanagement und Selbstmanagement. Zudem ist sie Autorin des Fachbuches "Innere Haltung und Gesundheit", welches 2022 im Beltz-Verlag erschienen ist. |
Meldestichtag | 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn. Am Meldestichtag entscheiden wir auf der Grundlage der Anmeldungen, ob eine Veranstaltung stattfinden kann oder nicht. Darum melden 360直播吧 sich bitte zeitnah an, wenn 360直播吧 interessiert sind! Je mehr Anmeldungen bei uns eingehen, desto sicherer k?nnen wir die Veranstaltung durchführen. Selbstverst?ndlich k?nnen 360直播吧 sich auch nach dem Meldestichtag weiterhin anmelden, sofern noch Pl?tze frei sind. |
Anmeldung
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Weiterbildungsangebote
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Sachgebiet 4.5 Personalentwicklung (Team)
Lea D?ren
Tel. 60-2529
Raum B1.320
Mail: fortbildung(at)zv.upb(dot)de