Am Sa. 29.5. / So. 30.5. findet ein Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs statt. Im Mittelpunkt des Wochenendkurses steht das Erleben der eigenen St?rken. Tipps und Tricks der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung werden kombiniert mit ?bungen zur K?rperhaltung und der richtigen Wahrnehmung des eigenen K?rpers. Deine Stimme, kombiniert mit einer aussagekr?ftigen Gestik und Mimik, kann in brenzlichen Situationen schon viel bewirken.
Ihr lernt, deutlich Grenzen zu setzen und euch effektiv zu behaupten. Der 360直播吧, der von ausgebildeten Trainerinnen des Frauen Selbstverteidigung Sport e.V. Münster geleitet wird, bietet eine lockere Atmosph?re mit viel Spa? und Platz für eure pers?nlichen Wünsche. Ihr werdet erleben, dass es für jede von euch eine Menge von M?glichkeiten gibt, sich zur Wehr zu setzen.
Leitung:
Hasibe Efe und Elisabeth Klingseis
FSV Münster
http://www.fsv-muenster.de/
Kosten: 8�
Anmeldung bis zum zum 23.05.10 an info@mia.upb.de.
29. + 30. Mai 2010; jeweils 10-16 Uhr inkl. 1 Std. Mittagspause und einige kleine Pausen zwischendurch. Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. Mitzubringen sind Decken und gemütliche Kleidung. Raum wird noch bekannt gegeben.
Birgit Goldbecker, Universit?t Paderborn, Frauenprojektbereich
