Am Donnerstag, den 23.04.2020 findet in der Zeit von 10:00 – 12:30 Uhr ein Online-Seminar zum Thema "Die psychologische Hausapotheke für jeden! Spezial: Stress durch Corona, Homeoffice etc." statt. N?here Informationen zum Inhalt und zur Anmeldung finden 360直播吧 hier:
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Kursinhalt:
Derzeit verursacht der Begriff "CORONA“ bei vielen Menschen Angst, Verunsicherung und Sorge – auch bei k?rperlich gesunden Menschen. Das führt zur Ausschüttung von Stresshormonen, was die Psyche und sogar das Immunsystem ungünstig beeinflussen kann. In diesem Seminar lernen 360直播吧, Stressw?rter mental umzulenken, damit sie gesunde Widerstandskr?fte, Zuversicht, Mut und Lebensfreude aktivieren. Beispielsweise fühlt man sich pl?tzlich stark, wenn das Wort "PROBLEM" f?llt oder es sprudeln aufbauende Botenstoffe – wie Endorphine, Serotonin oder Oxytocin – beim H?ren oder Sehen des Begriffs CORONA. Das st?rkt die mentale Balance und auch die k?rperliche Abwehrkraft, denn die Immunzellen reagieren optimal auf positive Emotionen.
Hinweise:
Für das Webinar werden neben dem PC ben?tigt:
- Smartphone Iphone oder Android plus Stereokopfh?rer
- wingwave-App für Iphone und Android (gratis, bitte vorher installieren)
- Schreibmaterial
- gerne auch Malblock und Stifte