Die Gesunde Hochschule bietet am 12.03. & 13.03.2020 eine Grundumsatzmessung für alle Mitarbeitenden der Universit?t an.
Die Messung findet im Raum E0.207 statt.
Anmeldung
Die Anmeldung ist ab dem 04.03.2020 um 10:00 Uhr freigeschaltet.
Informationen zur Messung
Was ist der Grundumsatz?
- Der Grundumsatz ist die Kalorienmenge, die der K?rper zur Aufrechterhaltung seiner lebensnotwendigen Funktionen im Ruhezustand ben?tigt
- Der t?gliche Energiebedarf ist von Person zu Person sehr unterschiedlich
- Bei inaktiven Menschen macht der Grundumsatz bis zu 80% vom Gesamtkalorienbedarf aus
Wie wird der Grundumsatz gemessen?
- Die Grundumsatzmessung ist einfach und schnell
- In der ca. 10-minütigen Atemgasmessung wird ermittelt, wie viele Kalorien der K?rper im Ruhezustand verbraucht
- Die Ergebnisse Ihrer Messung werden direkt erl?utert und ausgedruckt
- 360直播吧 bleiben angezogen und k?nnen Ihr Ergebnis sofort mitnehmen
WICHTIG!
Zum Zeitpunkt der Messung sollte der Proband m?glichst nüchtern sein, d.h.:
- Ca. 4 Stunden vor der Messung keine Nahrungs- und Flüssigkeitszufuhr abgesehen von Wasser und kein Koffein und Nikotin, keine Nahrungserg?nzungsmittel, bzw. Medizin, die Ephedrin, Ma Huang oder Pseudoephedrin enth?lt
- Ca. 8 Stunden vor dem Test keine besondere k?rperliche Arbeit ausüben (weder aerobes Ausdauertraining, noch Krafttraining)
Die Teilnahme best?tigen wir Ihnen gern in Ihrem Gesundheitspass.
Bitte bringen 360直播吧 diesen am Screeningtag mit zu Ihrem Termin.