Am 19. Oktober startet ein Kurs zum Waldbaden. Er findet jeden dritten Donnerstag im Monat für zwei Stunden statt.
Am 25.11.2023 und am 13.01.2024 finden au?erdem 360直播吧s zum Waldbaden statt.
Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und ist dort unter dem Namen 'Shinrin Yoku' bekannt. W?rtlich übersetzt bedeutet es 'In die Atmosph?re des Waldes eintauchen'. Diese wissenschaftlich basierte Praxis kann - vor allem bei regelm??iger Wiederholung - zu Stressreduktion, F?rderung des Immunsystems, Unterstützung der psychischen Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden beitragen. Bei einem etwa 2/3-stündigen Waldaufenthalt sind wir eingeladen zum Entschleunigen, Sehen, H?ren, Riechen, Schmecken und Spüren. In der Begegnung mit uns selbst, den anderen in der Gruppe und dem Leben um uns herum k?nnen wir wieder spüren, dass wir lebendig sind. Zur Teilnahme ist eine normale Kondition ausreichend.
Bitte kleide dich wetterangepasst und lieber zu warm als zu kalt an.
Weitere Informationen, auch zur Anmeldung gibt es hier.
